新冠是自限性疾病,有序防控,不要恐慌!

不久前,郑州卫健委在“健康郑州”(郑州卫健委公众号)发表了一篇文章,标题是“新冠肺炎不可怕,可防可治。郑州权威专家来解答!”,此后多家媒体也发表了多篇文章,解释为什么新冠肺炎是自限性疾病。而这些文章的主基调,都在强调一点——大家不要过于惊慌。

新冠是自限性疾病吗?看看专家怎么说。

病毒学家常荣山11月2日接受媒体采访时也表示,新冠属于自限性疾病。除了新冠、感冒,此外一些急性感染,如甲肝、戊肝、水痘等也是自限性疾病。

自限性疾病在医学上没有严格的定义,一般是指疾病发生、发展到一定程度后可以自动停止,并逐渐恢复痊愈。

在此过程中一般不需要特殊治疗或医学手段干预,只需对症治疗,通过患者自身机体免疫力就可以抵抗。

早在2020年2月的一场国务院联防联控机制新闻发布会上,中国科学院院士王福生曾公开表示,新冠属干自限性疾病:“自限性疾病是专业术语,一般指病原体急性感染后虽然出现明显的临床症状,如发热、咳嗽、流涕,但这些症状持续时间不长,即使未经治疗,临床症状也会消失,不会对身体造成永久的伤害,也不导致慢性感染。"

以感冒为例,自限性疾病在临床上分为潜伏期、进展期、康复期三个阶段,潜伏期,是病毒进入人体大量复制,可以没有临床症状;进展期,是人体的免疫系统和病毒相互作用,导致呼吸道炎症等一系列病变,同时出现临床症状等变化;康复期,则是人体的免疫功能战胜了病毒,清除人体内的病毒。

对自限性疾病的合理应对之策

病毒学家常荣山表示:自限性疾病的好转与否与人体免疫系统的好坏有很大关系。如,流感患者自愈以后,可能带状疱疹发作了。这主要是因为个体的免疫下所致。

很多小伙伴会有这样的疑惑:既然自限性疾病靠自己的免疫力抵抗就可以好,是不是就不需要治疗了?

虽然新冠病毒直接带来的人体损伤是可以“自限”的,但重症和死亡病例却表明新冠病毒带来的对器官的损伤难以“自限”,尤其对于特定人群来说,新冠肺炎可能是十分危险的疾病,有致死的风险。

目前感染新冠病毒的少数患者会出现病情恶化的情况,如果有基础性疾病就会合并诱发其他的病症,出现重症甚至死亡。

在新冠肺炎诊疗的过程中,我国一直实行分类救治。根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》,对轻型病例做好对症治疗和病情监测,如病情加重,应转至定点医院治疗,对重型、危重型和有高危因素的患者实行重点救治。

总结起来就是“注意防护,轻症居家;症状较重,需要就诊”。

对抗流行病毒,提高我们的免疫力是关键

新冠病毒之所以能侵害人体,是因为病毒表面的“手”(S蛋白,Spike Glycoprotein)可以牢牢抓住人体细胞表面的“门把手”(ACE2受体),从而闯入体内,造成感染。

而这个罪魁祸首——S蛋白还可以不断突变,从而新冠病毒出现各类变异的毒株(如Delta、Omicron等)及其分支。

突变会导致人们之前因感染病毒或接种疫苗后产生的抗体,无法继续有效抵御新的毒株,从而造成新的感染,这叫做“免疫逃逸”。

所以说,新冠病毒让人防不胜防,我们能做的只有提高自身免疫力。

经过三年疫情下来,免疫力这一概念已经得到大众的较大认可,不再需要做什么消费者群体教育了。所谓免疫力,就是人体抵抗各种疾病的能力,免疫力低下是造成各种疾病的主源。我们从一出生就有免疫力了,这会伴随我们一生,但是因为作息不规律、饮食不均衡、肥胖、应酬多烟酒过多等,容易伤害免疫,导致免疫低下。

从多国防疫经验看,免疫力强,得病几率低,就算感染了也可能是无症状,最后发病了通过自身免疫力也能很快康复。

如何提高免疫力呢?合理的饮食加上适度运动,保持良好心情,都可以提高我们的免疫力。还有一些食补的方式,比如我国的灵芝就是很好的食材,通过破壁、提取出来的灵芝孢子油更是佼佼者。

在数千年传统的中医学文化中,灵芝一直被称为“扶正固本、滋补强壮、延年益寿”的珍贵中药材。《本草纲目》记载:“灵芝,无毒,主治胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,久食轻身不老,延年神仙。”中国营养保健食品协会,也曾向社会大众推荐食疗强身的营养补充剂,灵芝就位列其中。

现在市场上提升免疫力的产品也有不少,广药牌灵芝孢子油的实验数据表明,灵芝孢子油能促进机体T细胞增殖反应,提升T细胞杀伤能力,加强特异性免疫功能。它来自国企大品牌,世界500强广药集团出品,还是比较令人放心的。

我们每个人正常都是具有免疫力的,自己平时要保护好自己免疫力,注意饮食均衡、营养足够,作息正常,适度运动,不要太多熬夜,不要烟酒过多,当然也可以吃些提高免疫、调理身体的食物或滋补品,免疫力提升了,抵抗疾病的能力也就增强了。